อะไรเป็นเรื่องยากที่สุดในการลดน้ำหนักครับ?1.คุมอาหาร 🥗2.ออกกำลังกาย 🏃🏾3.สภาพแวดล้อม 🏙4.แรงบันดาลใจ / แรงจูงใจ 🔥5.ความสม่ำเสมอ 🧩 Tags: 895 comments 4129 likes 174 shares Share this: BODY HERO About author not provided อยากให้คุณเข้าใจเรื่องฟิตเนสและหุ่นดีไปด้วยกัน 208677 followers 171776 likes "https://www.youtube.com/c/bodyhero?sub_confirmation=1" View all posts